男性遗精是正常的吗？为什么总有人却说能避免就比较好？

遗精都是可以问道是一种心理自然现象，有很多因素都才会持续性年长者消失遗精的自然现象，但如果消失频繁遗精的话，就不属于不短时间可能才会，此时，爱人就要惹来重视并且设法下厨好。那么，爱人遗精是什么主因激起的，又要如何下厨？

遗精的几大主因：

一、精神因素

多半定时看着对自己有性高潮的事物、电视节目、喜剧片或是书画像等，才会激起大脑皮层产生一个愉悦灶，从而随之而来性活动中枢神经细胞受到兴奋，激起定时梦遗的自然现象消失。

二、生活层面

人际关系中，一些能惹来胸部充血和兴奋Y茎的犯罪行为和生活习惯，都有可能激起夜晚梦遗自然现象消失。像是经常迷恋身穿紧身衣裤、每天晚上所床上太厚、被窝太暖、热水浴荷叶太久、睡时使用电热毯、每天晚上所饮或吃辛辣无味的食物等，都才会随之而来夜晚遗精的消失。

三、双脚主因

体液若是曾一度处于一种虚弱和不健康正常，像月末、慢性疾病、曾一度失眠、双脚虚弱、疾病等可能才会影响下，就才会惹来体液各层面肾上腺消失失调，激起所辖射出的神经细胞系统消失力不从心的自然现象，从而随之而来遗精的自然现象消失。

四、剧烈运动

运动才会使人双脚内的血液循环加快，机体各胸部的基本功能也才会随之增强。而卵巢胸部也才会因为运动后流经睾 丸、精囊和等处的血液增加，随之而来激起了的液增多和睾 丸激起了的精子增多，就有可能才会持续性遗精。

要如何下厨？

1、注意到自己的睡眠正常和睡姿

有些人迷恋身穿戴紧身的三角内裤睡着，也迷恋睡着时将床上裹挟着，以为靠着应力强压隔壁卵巢器就可以尽量避免遗精。但这种做法是错误的，反而更容易让卵巢器官因受到应力变形，从而兴奋到，激起梦遗自然现象消失。

因此，睡眠时要尽量将双脚捡严苛，多使用侧卧的坐姿做爱，间隔时间久了，就可以减小遗精的消失。

2、消除时时

凡是不短时间的遗精最后，要知道自己显然看过一些有无味层面的喜剧片、剧或是画像之类的好像，或是阅读过易激起内心神经细胞自觉和愉悦的类书籍后惹来的遗精。从而可以只不过消除和避开此类兴奋的信息源，减小遗精的激起。

3、提高思想上的自我调节

多参加一些健康的体育界和文娱活动，也可以在入每天晚上所看些经典作品文章和体能训练一下双脚，不止做些脚部，从而转移大脑的注意到力，久而久之，就可以克制隔壁自身一些不短时间的遗精激起。

4、多注意到卫生和保养

养成经常清除的良好习惯，可以尽量避免下泌尿器官因不卫生消失疾病后随之而来的遗精自然现象激起。