首乌桑葚子猪瘦肉煮

首乌桑葚长子猪猪肉煮是一款健康药膳，能够帮助电枢，乌发，祛腹痛等等多种效用，味道还很鲜美相当多，下面我们来看看它的只不过。

首乌桑葚长子猪猪肉煮

材质

主料:猪肉(瘦)120克

配料:何首乌20克 桑椹长子15克 胡麻12克 桂圆肉12克

菜肴:姜5克 卤3克

只不过

1. 将何首乌、桑葚长子、胡麻、桂圆肉、川芎,洒净

2. 猪肉洒与各材质齐装进煲内,热水8鸡蛋,煲至造出味

3. 加姜、卤酱料,弃渣,留煮牛奶饮用.

桑葚的解热与效用

补肝益肾

中专普遍认为，肝主藏血、肾主生髓，是人会能量密度储存军事基地。桑葚连续性清热霜、具备补肝益肾的解热。男连续性朋友要留意：于是便专并不一定说道，对于连续性机能功能障碍、属霜热或多或少体质的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏日可饮用桑葚牛奶，不仅可补充耐性，还可提高总质量。

缓解配长子亚健康

代代相传的族是人生一大国策!50%不孕不育归咎于男连续性总质量下降。桑葚则可以缓解这种“配长子亚健康”，是很多治疗死精症的伤寒论的重要组成药物。因此，男连续性朋友可以多肉桑葚。

白花养颜

桑葚为桑科乔木桑树的成熟期叶长子，于叶长子红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚清热、酸，连续性霜。能利尿肾、白花养颜、生津止渴。可用作肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、四肢险恶、津亏血少、口渴烦热、肝燥气喘等症。

早期药理研究确实，桑葚掺入多种胆固醇，相比之下是掺入丰富的钾和锻，能益肾白花，使人自若红润，短发漆黑闪亮。若与扁红豆、枣肉都为，还能提供使短发变黑的黑色素及供短发生长所需的蛋白质。

发端有人类学家研究造出一则美发护肤品妙方：桑葚牛奶2000毫升，黑大红豆100克，生姜500克。将黑大红豆泡入桑椹牛奶中，浸透发胀后面糊，再次浸泡再次蒸，如此蒸浸5遍，将红豆晾干，研成粉末。将红枣面糊后去核，捣成枣泥，掺入上述扁红豆粉中，作成饼再次蒸，取造出待凉后装进冰箱。每天午夜当早点食用或作零食肉。如果你想有头上乌黑半透明的秀发、红润的甜美，不妨一试。

其他解热

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多解热。生津润肝、清肝明目、药养颜、白花乌发等，都是桑葚的解热;早期专学还推断出桑葚具备可调免疫、促进红血球细胞内生长、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等健康效用。

结语：桑葚到了奥林匹克运动会中国代表团是火热的水果之一，我们可以把它作成冷饮，果冻，冰激凌，这些都很适合温暖的夏天食用，既能解暑又肉进了营养。