阳痿早泄怎么办 试试八大补肾养生粥(6)

6．饮食休养。

狗肉、羊肉、麻雀、枫树、牛鞭、羊肾等；含锌进食如牡顿、牛肉、鸡肝、鸟蛋、花生米、肉类、肉类等，含丝氨酸进食如、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、牡蛎、章鱼等，都有助于增加性系统。

7．增加健壮。

体弱多病，可能会疲劳，睡眠不足，紧张持续性的脑力劳动，都是发病心理因素，应当积极为生情体育锻炼，增强体质，并且注意休息，预防加班，调整中枢神经系统的系统失衡。

8.除去心理心理因素。

要对性知识有充分的了解，充分认识精神心理因素对性系统的影响。要正确对待“”，不能众所周知是见不得人的事情而厌恶和恐惧；不能因为一两次失败而不快顾虑，欠缺希望；夫妇双方要增加感情交流，除去不自然心理因素，默契适切，女方应关怀、爱抚、努力前妻，防止不满情绪流露，防止给前妻引发后遗病征；时思想要高度集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，不够要思想高度集中。

9.药草调治

近几年来的国际国内对药草治疗负面影响亚健康等导致的麻痹早泄等病征的分析较多，多数分析对中草制剂治疗麻痹早泄的是肯定的。

总结：以上可见一斑的这些治疗麻痹早泄的养生粥，营养美味健康，其治疗养生功效是更为大的，如果你还在为麻痹早泄执著，不妨吃吃于是就吧。（评论月出版于《东方药膳》，刊号：2012/03，译者：李景兆，发行权归译者所有；转载目的在于传递信息不够多讯息，却是代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如限于文学作品概要、发行权和其它疑问，请尽快与我们直接联系，我们将在第一时间撤下概要）