对付早泄的八大“杀手锏”

早泄，西医称为射精过早症，中医称为鸡精。射精产生在阴茎插入阴道以前或刚插入阴道时，为公认的早泄迹象。但由于性反应的快慢程度，个体差异很大，对阴茎插入阴道后多长时间内射精就算早泄，目前尚无统一标准。有认为性交不足2分钟或不足5分钟者，有认为阴茎在阴道内抽插次数不足10次者，有认为性交中不能适当克制射精者；有认为性交中使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足者等等。

须要指出的是，不能仅以女方性满足与否来判定是否早泄，因为男子的性冲动呈现较快，性交时易呈现性高潮，故完成性交时间也快；而女性的性冲动和性高潮呈现较慢，所以男女性反应有一个很明显的时间差别，这种差别往往形成性生活的不和谐，但这不能与早泄之病相混淆。一点儿患者由于不能及时治疗，或由于一二次的过早射精，而形成精神上的惧怕、焦虑，甚则认为是性机能衰竭，进一步加重了病症，以致于呈现阳痿、性欲低下等。

由于该病与精神要素有密切关系，所以心理疏导非常重要。中医认为早泄主要为湿热或相火扰动，或肾气亏虚，精关失固，精液封藏失职而成。病症初期及青壮年发病者，以实证热证为多，久病及体虚年老者，多为虚证寒证。对该病的治疗，应根据不同病机分别采用清利湿热、清泻相火，补肾固精等法。临床上早泄亦常与阳痿、遗精等相关，治疗上也可同时兼治。

预防与护理八个方式

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，万一呈现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出因素，共同配合治疗。

2、注重婚前性教育和性指导。把握一点儿性解剖及性生活知识，看和把握正常的性交方式和性反应疗程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

龟头炎、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫，节制房事，避免强烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于病症的康复。

7、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

小编提醒：对待早泄要抱有积极乐观的态度，因为治疗早泄是个很漫长的疗程，须要大家积极的配合好医生及时治疗，最后希望早泄患者早日康复。（实习编辑：张岚）