不射精的预防方法有些什么

　　在天气变热的时候，我们发现，不射精症也就成为易发的男科疾病，只是很多的不射精症患者没成心识到，也就致使了不射精症医治难度加大了。

　　男人不射精的问题是可大可小的，而这个问题带来的烦恼最不能让男人所接受的就是男人没有办法生育，由于男人没有精子可以跟卵子结合，而且男人不能射精也是会影响房事快感的，那末，有无甚么方法可以预防不射精呢？

　　不射精的预防方法有哪些

　　不射精患者常常精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指点安慰，妻子应鼓励患者建立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。同时可通过练气功、打太极拳及自我保健推拿等方法来增强体质，预防本病。

　　平时多了解1些健康的性知识，有益于消除性紧张和性羞涩心理，建立正确的性观念,必要时可请医生予以指点。控制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，促进感情融合，但性生活频繁或长时间手淫，能使射精中枢遭到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。

　　常常锻炼可以抑制不射精现象，每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可以使排尿中断，这恰正是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为1次，重复10次为1组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

　　另外，饮食宜平淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　不射精者虽有性兴奋，也能性交，但无射精动作，也不出现性高潮。多数人在性交1段时间后，阴茎便疲软，有的延续勃起至体力耗竭却仍未射精。不射精多数是功能性的。当出现功能性不射精者，要克服心理障碍，掌握正确的性技能，1般会较快恢复正常的射精能力的。

　　不射精症患者朋友们应当多多了解不射精症的医治方法，锲而不舍，1定可以克服不射精症，恢复健康。