阳痿腿抽筋或是先兆

　　12月17日，金正日突发急性心肌梗塞，并发心源性休克而去世;而在1994年，其父金日成也是因突发心脏病而去世。

　　研究发现，1些人身上携带的基因，决定他们容易罹患心脏病;但是，研究还发现：坚持运动和多吃生蔬菜和水果能够“关闭”这类基因表达，下降心脏病发作或中风概率!

　　采访专家：江苏省中医院心脏内科 主任医师 王振兴

　　1 携带易感基因易发心脏病

　　研究发现，心脏病与基因有关。

　　美国有个斯特芬森家族，兄弟姐妹本来有11人，前后已有两人因心脏病而身亡。还有1人12年前也差点死于心脏病。对这个家庭来讲，每一个成员都明白，不幸随时可能降临到自己头上。

　　美国科学家研究了这个家族现存的9个兄妹和他们的儿、孙辈3代近百人的血样，发现，此家族成员中，1半以上有“基因缺失”。第1代的9个兄妹中，其中8个人有“基因缺失”，而这8人都有心脏病史。其中只有1个荣幸儿，她没有基因缺失，因此没有心脏病。

　　美国科学家们还对爱荷华州的1个几代人都得了心脏病的家族的基因构成进行了分析。发现这个家族的人的体内带有的基因，实际上是1种正常基因的变异，而其变异后，缺少了正常基因里很大的1个组成部份。

　　科学家还对伊朗的1个大家族的遗传病进行了研究。

　　结果发现了1种特殊的遗传变异所致使的基因缺点。这个家族中绝大多数具有这个基因缺点的成员，都在50岁出头时死于突然发作的心脏病或心力衰竭。

　　英国科学家则发现了6种明显与心脏病有关的基因变异。其中，基因Nos1ap的变异最严重，1旦有人从父母那里遗传到Nos1ap基因变异，他患心脏病的概率就会高达50%。

　　最恐怖的是，在这6种基因变异中，欧洲人携带的概率是1/4⑶/4。

　　虽然欧洲人有天生的遗传缺点，但是还得感谢祖辈的遗传，由于在临床统计中，印度次大陆的人最容易为心脏病所攻击。那里的人口超过15亿，其中约有6000万人的MYBPC3基因存在缺点。正是此基因的突变，使得印度心脏病患者占了全球心脏病患者总数的60%。

　　南京王先生前两天陪同母亲去医院复诊高血压，医生顺便给他查了1下，结果发现他的冠状动脉前降支已狭窄90%，必须立刻进行手术。王先生怎样也想不明白，自己才刚过40岁，平时也就是觉得工作累些，怎样就和“老年病”扯上关系了呢?

　　现已发现了几10种与心脏病相干的基因，携带易感基因的人，决定他们容易罹患心脏病。

　　2 不同的“基因”有不同的风险

　　易感基因对心脏病的发作，究竟起着甚么样的作用?

　　研究发现，斯特芬森家族的“基因缺失”，可以使动脉壁变薄、血小板堆积，致使患心脏病的可能性增加。

　　爱荷华州那个家族的问题是“基因MEF2A的变异”，改变了动脉内侧血管壁的结构，使脂肪类物资逐步积累，阻碍血液向心脏的活动，引发动脉粥样硬化。

　　伊朗那个大家族的“变异基因”致使了NPY水平的改变。NPY是1个36个氨基酸的肽，广泛散布于中枢和外周神经系统，其最主要的作用是增加食品的摄取。NPY水平的改变，致使人非终年轻时就得了代谢综合征，进而非终年轻时就出现动脉硬化症，得早发性心脏病。

　　印度次大陆人的“MYBPC3基因突变”，会致使体内构成异常蛋白。年轻时，人体还可以自行分解这类蛋白。年龄1大，体内分解蛋白的能力降落，终究就会引发严重的高血压和心肌病变。

　　科学家还发现有“10种基因突变”会干扰心脏跳动的节奏和规律，这类心律异常有可能致使严重的心脏病，乃至引发猝死。

　　科学家还发现了两种变异的基因，可致使患心绞痛的风险分别是正常者的1.7倍和1.92倍。兼有这两种基因变异的人患心绞痛的风险会是正常者的2.57倍。

　　3 阳痿抽筋多是病发先兆

　　基因变异需要仪器检测，而有些心脏病征象可以事前告知我们。其中哪些征象会被我们忽视呢?

　　阳痿：

　　意大利研究人员对有勃起性能障碍和动脉阻塞的男子进行了调查，发现其中93%在出现心绞痛症状前的1⑶年期间，没法进行正常房事。

　　为何有些阳痿的人，早晚会发作心脏病?缘由是，动脉阻塞将会影响阴茎血液的流通，而致使阳痿。又由于阴茎的动脉直径比冠状动脉的直径小，所以，阳痿患者会先有性功能障碍，过后才会有心脏病。

　　抽筋：

　　1位朋友说：我今年52岁，近几个月来常常半夜腿抽筋，白天有时候也会感到下肢酸痛。

　　肌肉痉挛，俗称“抽筋”。 造成肌肉痉挛的缘由很多，其中较普遍的缘由是缺钙。但是，请注意：部份中老年人腿抽筋也多是得了“下肢动脉粥样硬化闭塞症”。

　　动脉硬化患者由于体内血液循环不顺畅，代谢物不能被血液及时带走，积累到1定浓度时就会刺激肌肉收缩而引发疼痛。动脉硬化还会使腿部血液供给减少，到了夜间血流更缓慢，很容易致使腿部肌肉缺血而引发抽筋。

　　如果，腿抽筋或间歇性的跛行，都说明下肢动脉硬化已致使供血不足了。

　　脖子粗：

　　正常男性颈围是40.5厘米，女性为34.2厘米。丈量结果发现，颈围每增加3厘米，高密度脂蛋白和血糖就会随之改变。

　　腰腹肥胖：

　　1般，男性腰围超过90厘米(2尺7)，女性腰围超过80厘米(2尺4)，罹患心脏病等代谢疾病的概率就会增大70%。即便是饮食平淡的日本，内脏肥胖者也占人口总数的1/3。

　　心脏病发作前有哪些信号呢?有4大信号

　　胸痛：是最典型的迹象。胸口有难受的压迫感、挤压感或痛感，并延续2分钟以上，有如“1头大象踩在胸口”，胸口的疼痛可分散到左臂或上腹部、颈部。

　　固然，在因心脏病死亡的人群中，60%并没有出现这1典型症状。

　　胃痛：心脏病引发的胃痛是1种憋闷、胃胀的感觉，有时伴随钝痛、炽热感、剧痛及恶心的感觉，还可能出冷汗，严重者会延续1刻钟以上。

　　呼吸急促：有的还会出现呼吸急促，或1呼1吸拉长或喘不过气来。静坐几分钟后，呼吸仿佛恢复正常，但是当患者重新开始走动时，喘息又立刻开始。

　　过度疲劳感：正常的活动过后，却感觉到浑身疲惫，乃至连走路的力气都没有。这类情况极可能是“心力衰竭”的表现。

　　有心脏病史的人只要出现15分钟以上的胸部急性疼痛或呼吸不顺畅，就应立刻前往医院检查，症状严重者应立刻向120急救中心求助。

　　4 生活方式可以关闭风险“基因”

　　既然基因天定，那我们就碌碌无为了吗?

　　美国斯特芬森家族中的37岁的马克·斯特芬森，当得知自己从父亲那里遗传了心脏病基因时，准备积极和命运抗争，他说：“我对我的基因无能为力，但我可以控制放在嘴里的东西，我能控制自己的身体，为了增强体质，我决定加强锻炼。”

　　运动：

　　运动训练所产生的中心效应，主要表现为心脏侧支循环的构成，使冠状动脉血流量增高，还可引发更多的冠脉侧支吻合、微血管的基底膜变薄，从而有更多的血流量和氧的细胞交换使心肌取得更多的氧。

　　美国的1些著名心脏病专家，已将“运动”列入冠心病的常规的医治方法之1。

　　但是，科学家还称，预防心脏病复发，关键是“锲而不舍运动”，由于“1些人在停止运动1个月后，本来获得的效益也随着消失了。”

　　饮食：

　　加拿大和美国研究人员发现，1些人身上携带的基因决定他们容易罹患心脏病，多吃蔬菜和水果能够“关闭”高风险基因的表达，下降心脏病发作或中风概率。

　　其他健康饮食包括：适当进食粗粮、坚果、鱼类及家禽，最大限度地减少动物脂肪，减低总热卡摄取以保持理想体重。

　　研究人员说：“目前尚不清楚食品如何克服遗传因素的气力，但我们无妨假定，富含水果和蔬菜的饮食，和其中包括的所有好元素，以某种方式调理这1特定基因的表达”。

　　吃多少呢?每天要食用5份以上的水果或蔬菜!

　　朋友，人的命运，绝非仅仅天定，权威研究证实：简便易行的健康生活方式，包括戒烟限酒、锲而不舍的体育锻炼、多吃水果和蔬菜、控制超重和肥胖能推延，乃至可以免3/4以上的心脏病的发作!(李兰陵)