男性精子畸形率高怎么办 预防是关键

　　随着社会生活水平的提高和工作节奏的加快，男性接受外界事物愈来愈多，部份不良的饮食和生活习惯致使了男性精子畸形率的提高，那末精子畸形率高怎样办？如何下降精子畸形率？

　　精子对男性生育有着极为重要的作用，精子的受精能力是与精子的正常形态灭且相干，正常形态的精子数量越多，生育能力越强。但是，在近几年来，精子畸形的病发率愈来愈高，严重要挟到了男性传宗接代的艰巨使命。致使精子畸形的缘由很多，学会预防才是关键。下面小编就为你支招如何下降男性精子畸形率。

　　甚么是畸形精子

　　畸形精子是指头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等；体部畸形有体部粗大、折裂、不完全等；尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。

　　正常人精液中也存在异常精子，1般所占百分率低于30%，如果畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子，可以致使不育。

　　而引发畸形精子症的缘由有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等等，这些病都可影响精子的质量；使用激素或某些化学药物，如抗癌药、利血平、马利兰、呋喃类等，可以使精子发育不成熟；生殖腺遭到放射线照耀，可引发精子的突变；阴囊局部长时间高热、长时间酗酒，都可使精子产生畸变。

　　精子畸形危害

　　如果男性的精子畸形率不是太高，是男性生育的正常范围当中，是不会影响生育，但是如果男性的精子畸形率比较高，致使正常受精的精子比较少，就会影响生育。正常人的精液中也是含有畸形的精子的，1般比例少于30%，如果畸形精子的所占的百分比高于50%就成为高畸形率精子，可能会影响男性的生育。

　　畸形精子症是致使男性不育的缘由之1，得此症的患者在临床上会出现疲倦乏力，纳食不香，腹胀闷，或腰膝酸软，伴随精姬静脉曲张可有睾丸坠胀表现。

　　对畸形精子，在受孕方面，概率是比较小的。主要是看畸形精子的比例有多大。越大的话，出现受孕的概率也就越小了。所以对有畸形精子情况的朋友来讲，还是要先检查清楚自己的问题，解决清楚后，再斟酌是否是要进行受孕。

　　如何下降精子畸形率

　　1.积极进行抗炎医治

　　泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是引发男性精子畸形的缘由之1，1经发现就要做到早发现早医治。

　　2.戒烟戒酒

　　研究显示，酒精中有1种性腺毒素，长时间嗜酒可以使性腺中毒，严重侵害男性睾丸的间质细胞，以致引发精子畸形。另外，吸烟会下降精子数量降落。

　　3.补锌、晒元素

　　医学上建议，男性每天摄取充足的锌、硒元素，可以提高精子质量，下降精子畸形数。如富含锌的食品海带、海蛎、生蚝等。

　　4.保持良好的心态，积极检查精子质量

　　精子畸形率的高低必定会影响到精子的活力和受精能力，应当积极进行精子质量检查，以备作出相应的对策，可有效预防精子畸形率的增加。

　　5.多参加体育锻炼

　　据研究发现，男性身体过度肥胖，易致使腹股沟处的温度升高，直接侵害精子的成长，从而致使不育。另外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，应适当活动1下。

　　6.少去桑拿房、蒸气浴室

　　高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。