习惯性早泄怎么调理？

　　早泄由不同的病因可以分为很多种，比如习惯性早泄、器质性早泄、精神性早泄、间歇性早泄等等。根据不同病因的早泄，调理方法也不同。习惯性早泄怎样调理呢？

　　习惯性早泄，指成年以后性交1贯早泄者，这类人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。习惯性早泄症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；年老性早泄，是由性功能消退引发；中年以后或老年人逐步产生的射精时间提早，常伴随性欲消退与阴茎勃起无力。

　　习惯性早泄可分为精神调理、饮食调理和中药调理

　　精神调理

　　国内外医治习惯性早泄都比较推重心理医治，特别是渐进式延时训练法医治，认为疗效比较肯定。通过1般心理医治，可向病人传授有关性知识，帮助病人消除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

　　该病的病发缘由与患者的精神因素关系较大，所以，早泄的调理中，对患者进行适当的精神调理有着10分重要的作用。

　　1、加强性科学教育，让患者了解与性交有关的性质是及精神因素在早泄病发中的作用，尽可能减少患者因早泄而酿成的精神负担。

　　2、通过询问病发史，和了解患者之前的生活习惯、性情特点、夫妻关系等多种情况，鼓励患者放好心态，保持心情舒畅；尽可能多的参加体育锻炼运动；培养多种兴趣和爱好，积极参加有益的社交活动。

　　3、除对患者本人进行精神方面的疏导以外，还应当对其妻子也进行教育，要主动配合男方的医治早泄。不要对丈夫冷言冷语，鄙视等。

　　饮食调理

　　多吃黑色素含量高的食品，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。平常生活中以茶为饮品除预防和改良医治肾虚外还能调理人体机理平衡，增能人体抵抗力，极大的下降了由肾虚引发的1系列并发症。这类中草药茶主要有肉苁蓉、杜仲、虫草、虫椹草、枸杞子等。

　　中药调理

　　1、熟地30克，麦冬30克，山药15克，芡实15克，黄连1.5克，肉桂0.9克。水煎服，逐日1剂，日服2次。

　　2、当归30克，白芍30克，焦白术30克，茯苓15克，金樱子15克，菊花9克，炒栀子6克，5味子3克，甘草1.5克。水煎服，逐日1剂，日服2次。

　　男人早泄，夫妻双方要正确对待，不可取的态度是相互抱怨，或产生焦虑、厌倦情绪，或不认真对待，不配合医治，更不应当停止正常性生活。正确的习惯性早泄应对方法是，先去医院检查，排除泌尿生殖系疾患，而后消除精神上的紧张状态，克服恐惧心理，保持心情愉快。女方要更加体贴和关心对方，帮助男方消除其思想顾虑，延长性交前准备时间。