男人少吃大豆保精子 想生精多吃生新鲜疏菜

　　1项科学研究显示，大豆中的某些成份能造成精子数量降落，从而影响男性的生殖功能。许多人1致推重的豆奶和大豆酸奶同样成了可以杀死精子的食品。

　　英国贝尔法斯特女王大学的生殖医学教授、课题组负责人西娜·路易斯领导了这项关于大豆和男性生殖功能关系的研究。

　　研究人员认为，大豆中所含的化学成份可以“摹拟”雌性激素雌2醇的功能，从而致使精子数量减少。路易斯说：“大豆中所含的化学成份可使精子数量减少，这个结果很让我们耽忧。目前，我们正准备进行下1步的研究。”。

　　课题组的另外一位成员劳瑞·安德森说：“男性体内雌2醇水平的改变不但会影响精子数量，而且还有可能致使附睾等男性性器官结构异常。时间久了，还会致使其他疾病，如睾丸癌等。”

　　据了解，英国有1/7的夫妇存在生育障碍，而其中有40%是由男性不育酿成的。其实早在2003年4月15日，英国报导了美国巴尔的摩市约翰斯·霍普金斯大学的惊人研究结果：英国与日俱增的大豆消费多是造成男性生殖功能下降，和很多男性性发育异常的罪魁罪魁。科学家们认为，孕期或母乳豢养期的妇女进食大豆可能会危及男性婴儿的生殖功能，由于大豆中含有的某些化学物资与雌2醇的功能非常接近。

　　另外，还有1些其他的研究发现，大豆中所含的类似激素的化学成份可能和某些癌症、脑部疾患和婴儿的发育异常有关。

　　面对这些研究结果，代表英国大豆食品加工业的大豆蛋白协会称，目前还没有确实的证据表明大豆对人体健康有害。

　　想生精多吃生新鲜疏菜

　　想要生精应当多吃生新鲜疏菜和水果，吃1些好消化的食品，要多吃鱼，多吃海参，这样对身体是有好处的，如果有前列腺炎，要注意不要饮酒、吃辣子，这样对生精是不太好的，如果本身有慢性前列腺炎的，更得注意这方面的问题。如果不注意的话，前列腺炎会影响到睾丸或附睾，精液质量就会降落。假定说你要是有其他的问题，比如说有睾丸炎症，或是附睾炎症，积极的进行医治。不要吃1些注食生热的。再1个，如果原来就有慢性前列腺炎，体质不好，就多吃1些滋阴降火的，比如说山药粥，枸杞子，特别是山药熬粥喝，如果睾丸常常出汗，可以山药加薏米仁熬粥，常常这样对前列腺，补脾胃，脾胃硬朗了，阴囊出汗，对肾脏不太好的，都可以起到食补生精的作用。

　　男士吸烟影响精子质量

　　加拿大科学家最新研究发现，吸烟侵害男性的精原干细胞，影响精子的数量和质量，因侵害而产生变异的基因也将遗传给后代。