体弱引发男性早泄 做好日常护理是关键

　　人的体质强弱不但关系到健康，对性生活也有1定的影响。专家表示体弱也是造成男性早泄的1个因素，那末，这究竟是为何呢？我们又该如何预防早泄呢？

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　　引发早泄的缘由有很多，平常生活中我们要做好各项保健措施，最主要的还是要加强体质锻炼，由于体弱的人越容易产生早泄的情况。那末，究竟是为何呢？

　　体弱也会造成早泄吗

　　其实早泄与男人体弱还是存在1定的联系的。我国地域广泛，不同环境下生存的男性体质也不同，如果将每种早泄病例详细整理出来就会发现每种早泄的缘由都有1些差异，但是，男人体弱也是其缘由之1。

　　早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值降落，射精中枢容易兴奋而过早射精，体弱的男性就易产生这样的情况。

　　那末，还有哪些因素会致使男性早泄呢？

　　1、病灶或其他组织压迫神经，使阴茎神经变得敏感，常常1触即发。

　　2、长时间或常常手淫，使神经中枢常常处于不自主兴奋状态，并构成身体惯性，是早泄器质性缘由重要影响因素。

　　3、阳痿引发早泄，即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，1旦性生活，很快就会产生射精。

　　4、引发交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力降落而产生过早射精，也就是出现早泄。

　　5、生殖官的疾病：阴茎包皮系带太短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　　平常生活中如何预防男性早泄呢？

　　1、避免色情放纵，纵欲过度，克服过量手淫的不良习惯，保持有规律的性生活。

　　2、戒酒，避免辛辣食品。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　3、性交前的情绪对射精时间有很大影响。情绪激动和紧张，常常会影响性交的时间。性交动作过大会加大刺激强度，致使射精过快，所以双方要达成1定的默契。

　　4、调和好夫妻关系，保持心情舒畅，营建好的、温馨、良好的家庭氛围和性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张、负担越大更容易出现早泄。

　　5、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育。双方常常沟通，消除顾虑和紧张情绪。得病了也要建立信心，配合医治。

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